ファシリテーターとは/講座・研修

ファシリテーター養成人　釘山です。

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おはようございます。

今日は決して、怒らない日にしませんか。

「怒ると一番最初に自分が汚染される」

のです。

ばかみるのは、自分なんですね。

＊Ａ・スマナサーラ（スリランカ仏教会長老）の法句経の本からです。
当分、この「怒りシリーズ」でいきますので、お楽しみに。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『運なんて、すごい変なところから飛んで来るんだから』その３

by 萩本欽一

＊欽ちゃんは、若い頃とにかく返事がよかったそうです。

「はーい」という返事がとてもよくて、皆にかわいがられたそうです。

若いうちは、あれこれ言わずになんでも「はーい」という素直さが運を
呼ぶのだといいます。

なるほどね～。

また、運を呼び込むためには言葉も大切で、欽ちゃんはそのために「い
い気持ちの言葉」というものを、とても大切にしていました。

欽ちゃんが、そんなに言葉を大切にしているとは知りませんでした。

欽ちゃんってなんとなく女性言葉ですよね。

あれって、もともとではなく意識してそういう言葉遣いにしていったの
だそうです。

びっくり！

気持ちのいい言葉が運を呼ぶから、汚い言葉を使わないようにしたので
す。

それで、いま欽ちゃんは茨城ゴールデンなんとかという野球チームの監
督をしているわけですが、野球というのは「野次」がつきもです。

欽ちゃんは、きたいない言葉を使うのは運が逃げるということで、選手
たちに「野次るときには必ず、語尾に”ございます”をつけろ」と指示
しているそうです。

「おーい、ピッチャーが緊張しているぞ！」
ではなく

「おーい、ピッチャーが緊張しているようでございます」
なんて。

いいですねえ。

笑えますよね。

「盗塁」とか「併殺」とかいう言葉もとても怖い言葉なので、違う言葉
に代えているそうです。

いいですねえ。

私も「運」を大切にした生き方とか事業戦略を展開していきたいと思い
ました。

・・・これはかなりまじです。

明日から、すべての言葉の最後に「ございます」をつけることにします
で、ございます。

・・・言いにくい！

でも、頑張りますでございます。

じゃん、じゃん、でございます。

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おはようございます。

「愛に恋」

？？？？

「会いに来い」

という意味です。
あるコマーシャルのセリフ。

「アイスコーヒー」＝「愛すコーヒー」みたいですね。

・・・だからなんだ！
と言わないでください。
こういうのが好きなんです。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『運なんて、すごい変なところから飛んで来るんだから』その２

by 萩本欽一

＊昨日の続きです。

この言葉は私も常に感じていることです。

「運」というのは予想外の展開のことで、自分で計画していたところか
らは来ないんですね。

人間は・・・

・計画を立てながら進む人
・運を大切にしながら進む人

がいます。

？？？？

運を大切にしながら進む人ってあまりいませんね。

もっともきちんと計画的に進む人も少ないですから、どっちでもないっ
ていう”中途半端”な人が一番多いのかな？

欽ちゃんのように「運」を大切した生き方って本当は真理をついている
気がするです。

「すごい変なところから飛んで来る」ってのが真理をついているのです。

人間の力でははかりしれないところからやってくるのが「運」です。

では、どうやれば運がくるのか？

欽ちゃんは次の二つのことを言ってます。

１．素直な人柄
２．気持ちのいい言葉

なるほど・・。

とくに「気持ちのいい言葉」ってのが面白いですね。

私は欽ちゃんは、てきとうに話しをしている人だと思っていたのですが、
そうではありませんでした。

詳しくはまた明日。

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おはようございます。

昨日と似たパターンです・・・。

「口も利きたくないほど疲れている」と話す人がいると、

「話してるだろ！」

と突っ込みたくなるのは、私だけなのでしょうか？

・・・朝は、このくらい軽い話がいいかなと思って採用しました。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『運なんて、すごい変なところから飛んで来るんだから』その１

by 萩本欽一

＊最近、欽ちゃんにはまっています。

欽ちゃんの考え方・生き方はじつにおもしろい。

こんなにおもしろい人とは知りませんでした。

私は欽ちゃんって、正直にいうと何も芸のないただ人気があるだけの芸
人だと思っていたのです。

ところが、違ったようです。

最近、欽ちゃんの本を読んで、その考え方・生き方に感銘してしまいま
した。

これから、欽ちゃんの考え方・生き方について、何回か取り上げていき
たいと思っています。

その第一発目がこれです。

「運なんて、すごい変なところから飛んで来るんだから」

欽ちゃんって、「運」をとても大切にしていたって知ってました？

私は知らなかったのですが、例えば欽ちゃん劇団のオーディションでも、
演技なんか全く見ないで、オーディションが終わったあとに３時間くら
いしてから応募者の家に片っ端から電話して、一番初めにでた人を合格
にしたりしていたのだそうです。

すごいですね。

欽ちゃんにいわせると「運のいい人とやりたい」んだそうです。

そして、芸能界で生き抜くには「運」が大切なんだそうです。

面白いですね。

じゃんけんで決めたりも、本当にしていたそうです。

では、どうすれば「運」が舞い込むのか？

そういったことも、いろいろ欽ちゃんの哲学があってそれが面白いので
す。

それは追ってご紹介しますね。

「運なんて、すごい変なところから飛んで来るんだから」の解説に全く
なっていませんでしたね。

この続きはまた明日。

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おはようございます。

子どもの頃から疑問に思っていたことがあります。

それは「張り紙禁止」の「張り紙」です。

気持ちはわかります。

しかし、これをやってしまうとどうしても「ギャグ」になってしまいま
すよね。

どうなんでしょう？

・・・朝から考えることではない！

そう思います。

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『おかしくもあり、どこか切ない』

by 寅さん

＊芸人の劇団ひとりが、あるところで次のような話をしていました。

「寅さんの映画で、妹のさくらが子どもにピアノを買ってあげたいと思
っている場面があるんです。

すると寅さんが、「俺が買ってやるよ」と言って、商店街でおもちゃの
ピアノを買ってくる。

だけど、さくらが考えていたのはグランドピアノだったんだです。
でも、さくらは、「お兄ちゃんありがとね。こういうピアノが欲しかっ
たの」って言うんです。

おかしくもあり、どこか切ない。この２つの感情の間を行けたらいいな
あと思ってネタを創っています。」

＊「おかしくもあり、どこか切ない」っていいですね。

なんでいいかわかりますか？

それは・・・

↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓

この会話のベースは”切なさ”なんですね。

切なさが本質なんですが、そのままその切なさを表現してしまうと、人
は救われません。

切なさを「ほんのりとした”おかしさ”」で包み込むことにより、人は
「なんかいいなあ」と感じるのです。

人間やっぱり、そのまま「切なさ」を感じたくはないんですね。

「切なさ」にどっぷり浸かってしまいたくはないのです。

「ほんのりとした”おかしさ”」で包み込むというのは、映画の世界だ
けでなく、現実の世界でもとても大切なことです。

「ほんのりとした”おかしさ”」で包み込むとは、「ユーモア」のこと
です。

完全に落ち込んでしまわないように「ユーモア」で救ってあげる。

これこそ苦しい人生を生き抜く極意でもあります。

・・・というか、この解釈はこの寅さんとさくらの会話の解釈としては、
どうもちょっと違うなあ・・。

やりなおし。

もう少し考えます。

↓
↓
↓
↓
↓

寅さんは優しい！

そして、妹のさくらも優しい！

お金がない二人だけど、その優しさは底なし。

優しさの二乗。

この会話が心にしみるのは、こっちの解釈のがあっているでしょうね。

・・・はじめに「この会話のベースは”切なさ”なんですね。」と書き
ましたが、やっぱりちょっと訂正ですね。

この会話のベースは「切なさ」ではなく「優しさ」です。

「優しい」って、すばらしい。

・・・寅さんに負けました。

もっともっと優しくなります！

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ある　53％

質問2-1：その場合対応として
自分の病院の宿泊施設を紹介する
近くの宿泊施設(含ファミリーハウス)を紹介　　　　　　
ビジネスホテル、ホテル、病院内の宿泊可能な部屋、宿泊棟の紹介

質問3：患児の家族は宿泊施設を必要としていると思うか
思う　64％　
思わない　14％
わからない　16％
無回答　6％

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松阪に講座に行ったときにだしていただいた弁当です。
これは、おいしかった。

冷えていても、うまい！

本場の松阪肉とはいきませんでしたが、感激しました。

＊

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自分の人生、何をしたらいいかみつからない人は手を上げて！

私はその最高の解決法を知っています。

それは・・・

↓
↓
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目の前の人を笑顔にすることです。

それを一生懸命やっていると、何かが見つかります。
これって、いいでしょう？
私が考えました。

＊ちなみに、私は何をするか見つかってますから、笑顔にすることはや
りません？？？

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『１人で考えさせて下さい』

by 杉山弘道「砂漠に一滴」より
　

＊これは杉山さんのメルマガの記事です。
以下、紹介します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　社長や直属の上司から「おぃ、杉山君、ちょっと来てくれ」と、
　だれもいない会議室や応接室へ呼ばれたことはないでしょうか。

　いや、みんなきっとあると思います。
　あなたが松山君でも中山君でもなく、杉山君ならば。

　心臓がバクバクしますよね。そのようなケースでは１００％、
　こっちが喜ぶような現象は起きません。

　でも私は「○○君、ちょっと来い！」と語気を強めて若い○○君を
　別室に呼ぶと「お昼、なに食べる？」と真顔でよく訊ねたものです。

　すると、今にも泣きそうな顔の○○君は、
　「やめて下さいよぉ。。。」とその場にひざまずきました。

　新手の王様ゲームです。平和ボケしている日本人には、
　多少の刺激が必要です。

　私のケースは別として、上司から別室に呼ばれた場合、
　あなたならどう対処するでしょうか？

　呼ばれた時点で「あぁ、あのことか。。。」と分かりますよね。
　それについて間違いなく詰問されます。決まって横顔で。

　上司が１０段階の８くらいまで言ったときに、
　俯き加減のあたなは「１人で考えさせて下さい」と言えばいいです。

　要は、とりあえず一刻も早くその場から逃げることです。
　なんの準備も武器もない状態では勝ち目はありません。

　また、上司は１０段階の８くらいまで言ったので、
　ちょっと満足しています。

　それどころか、最後の２を言うと「窮鼠猫を噛む」状態にならないかと
　若干の心配もするはずです。

　上司だって、領収書の数字を改ざんしているんだから、
　逃げ場を失った部下の思いも寄らない反撃が怖いはずです。

　「１人で考えさせて下さい」と言ったときに、
　その場から開放されないことはあり得ません。

　あとは、速攻で対策を練ればいいです。ありとあらゆる人脈を駆使して、
　自分の身を守ることだけを考えればいいです。

・・・以下、省略・・・

＊「１人で考えさせて下さい」

このセリフは使えますね。
これから、私も使っていきたいと思います。

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おはようございます。

今朝は、気持ちがめいったときの対処法です。

先日、パンク寸前の車のタイヤを４本替えました。
そのとき知ったのですが、中古タイヤの店って以外とないんですね。

びっくり！

何軒回っても「新品しかありません」と言われました。

しかし、最後にやっと見つけた「中古タイヤの店」
おにいさんが、とても親切で安心しました。

「危なかったですね」

と言われました。
もう限界まで磨り減っていたようです。

タイヤが新しいというだけで、何となく車に乗っていてもいい気分にな
ります。

換えてよかった！

気持ちがめいったときには、タイヤを変えるといいというお話しでした。

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『　真実は身近にある。それを探し求める必要はない。
　　真理を捜す者は、決してそれを見出すことはないだろう。
　　真理はあるがままの内にある』　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
by ジドゥ・クリシュナムルティ

＊「それを探し求めるものは、決してそれを見出すことはないだろう」

というのは、「真理」だけでなく「幸せ」でもそうですよね。

幸せというチョウチョは、追えば逃げます。

ところが、お日様に向かってゆったりと咲いている花のところには寄っ
ていくのです。

幸せは「ゆったりしているところ」に来るのです。

求めている人のところにはいかないのです。

よく海外の成功哲学では「求めることを強く願いなさい」といいます。

これってどうなんでしょうか？

「強く願う」が「必死に求める」となったとき、その夢は逃げていくと
私は思います。

これは「頑張る」ことを否定しているわけではありません。

頑張るときの心の持ち方って大切なんだということです。

「必死に求める」と、字のように「必ず死ぬ」のです。

まあ、お金のことはわかりませんが、「真理」とか「幸せ」なんてもの
は間違いなく「必死に求める」と逃げますね。

まずは、自分からなんです。

・自分の心の中には「百科事典が１０００冊入っている」とまずは信じ
ることです。

・・・頭ではないですよ、心の中です。
・・・頭は空でいいんです。（失礼）

・自分の心の中には「幸せが１０００Ｋｇ入っている」ことを認めるこ
とです。

・・・１０００Ｋｇの幸せってなんだ？
・・・たくさんの幸せって意味です。

しかし、なんですねえ、クリシュナムルティさんの言葉はたしかに名言
ですが、私だって同じ事を散々いつも言っています。

クリシュナムルティさんがかなり偉い人だとすると、私はクリシュナム
ルティさんと同じくらい偉いってことになります。

この言葉の最大のメリットは、私に自信を与えてくれたことかもしれま
せん。

・・・これぞ本当の名言！

これからは、皆さんは私の言葉をクリシュナムルティさんのような「偉
い人」の言葉として受け止めてください。

人生が変わります。

・・・変わらないかもしれませんが、それはそういうもんです？？？

「まずは、自分の中を探す」

これって真理なんですね。

人は無限の可能性をもつというけど、それは「人の心の能力をさしてい
る」

私はそう感じています。

「真理を捜す者は、決してそれを見出すことはないだろう」

きもに銘じたい言葉でした。

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質問4：相談に関して、専門職によるサポートは必要だと思いますか

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・・・又実際にその組織内に専門家がいない場合も、病院のソーシャル
ワーカーと連絡を取り合い、何かあった際は対応できるよう協力体制の
あるところや、ネットワークでつながっている他の会の人的資源を把握
して、互いに紹介し、つなげてもらうなどの準備を整えているケースが
みられる。
宿泊施設設立から年数を経て、様々な利用者との関りを体験するにつれて、スタッフによるサポートだけでは解決できない問題が表出し、行き詰まっている傾向が伺われる。専門職との関りを望む声は約８割にのぼり、スタッフや母親同士によるサポートでは手の届かないその部分に専門性は求められる。

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◆◆ロハスな風にのって！～毎朝いい気分～ＮＯ．７０６
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おはようございます。

先日、静岡県の伊東市で仕事をしました。
終わったのが夜１０時。

それから熱海まででて、新幹線に乗って静岡まで行って泊まりました。

次の日は、とくに予定がなかったので、何も無理して静岡までもどらな
くて、熱海かどこかで温泉でも入って泊まればよかったのです。

大失敗！

もったいないことしました。

仕事で行った旅先で何か楽しいことをするという習慣がないんですね。
仕事のことだけで頭が一杯なんです。

働き者！

・・・長くなりそうですので、このへんで。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

「寂しいのね。きっと何か起こってないと、寂しくてつまらないのよ。」
「それならみんなそうですよ。毎日の生活はそういうものでしょう。」

by 宮部みゆき　(名もなき毒）

＊あなたは「寂しい」ですか？

毎日の生活は寂しいものなんですか？

こういうセリフをはく人が目の前に実際にいたら、「何をわかったこと
言ってるんだ」と気分が悪くなると思うのです。

しかし、文章としてこのセリフを読むと、なんかいいですよね。

「寂しいのね。きっと何か起こってないと、寂しくてつまらないのよ。」
「それならみんなそうですよ。毎日の生活はそういうものでしょう。」

いい文章だなあ。

ドラマのセリフとしては最高です。

なぜ「いい」と感じるんだろう？

本当は私自身も心のどこかに「寂しさ」をもっているのかもしれません
ね。

その「寂しさ」という心とこの文章が共鳴して、「なんかいい文章だな
あ」と感じるのかもしれません。

「・・・きっと何か起こってないと、寂しくてつまらないのよ。」

この気持ちはわかります。

私も若い頃は、常に何かが起こっていないと、つまらなくてたまりませ
んでしたから。

毎週、週末は飲みに行かないと我慢できませんでしたから。

飲みたくて、飲みたくて、たまらなかったのです。

いまは？

今は、そんな気持ちはなくなりました。

飲みたくでたまらないという気持ちからは、卒業しました。

飲む時間があれば、ゆっくりしたいと思います。

・・・年取っただけだ！

それのどこが悪いのですか？

私は「若いときがよかったあ」なんてことは思いません。

今も、とてもいいからです。

というか、今が最高かもしれません。

飲み行くより、いいことがあることを悟ったのです。

「寂しいのね。きっと何か起こってないと、寂しくてつまらないのよ。」
「それならみんなそうですよ。毎日の生活はそういうものでしょう。」

これって、都会人の会話かもしれないですね。

だから「ドラマのセリフ」って感じがするのかな。

この言葉をリアルに聞いたときには・・

「そんな甘えたこと言ってじゃないよ！」

と叫びそうですが、それでもこの言葉にひかれてしまう自分が「寂しく」
感じました。

・・・かなり無理なまとめ！

でもまあ、今朝はこのくらいにしておきます。

じゃん、じゃん。

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＝続く＝

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おはようございます。

いつも思うのですが名古屋駅で売っている駅弁は他の駅で売っている駅
弁と比べて、じつに内容豊富で安い！

私がよく行く静岡や東京の駅弁のつまらないこと。
その差は歴然です。

このことがテレビでほとんど取り上げられないのが不思議です。

「味噌カツ弁当」８５０円なんか、じつにうまい！

これと同じものをレストランでだしたら１２００円でも文句言わないだ
ろうなと思う

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『ぶつけられてラッキー』

by 私

＊昨日の「車に衝突された話」の続きです。

交差点で止まっていただけでぶつけられたので、完全に私は悪くない。
そこで文句なしで相手が直してくれることになりました。

普通はぶつけられると、嫌なものですよね？

でも、これが今回はけっこうラッキーだったのです。
いまは、よかったよかったと思っているほどです。

それは、ぶつけてきた相手がとても感じのいい人だったからです。

おかげで少しも嫌な気分になりませんでした。

そして、更に、じつは私の車はぶつけられる前からボコボコでして、い
ろいろへこんだり、欠けたりしていたのです。

そこも今回、ついでに直してもらえることになりました。

結局、得をしてしまったということです。

ラッキーでした。

私はなんかこういうことに関してはいつもラッキーなタイプなんです。

もしかしたら、ぶつけられた瞬間に全く怒ることなく、相手を許したこ
とのご褒美かなと思っています。

「許す」ってすごいですね。

皆さん、ぶつけられたとき、これだけ冷静でいられますか？

なかなかできないと思いますよ。

もっとも、なぜ私がこれだけ冷静に行動できたかというと、今まで散々、
事故やぶつけたりしてきたので、ぶつけられたとき全く心が乱されなか
ったからです。

「大変なことが起きてしまった！」

なんて全く思わなかったのです。

経験のたまもの。
だてに５３年、生きていないということです。

無事故の人ほど、事故に合うと弱いんだと思います。

・・・いったいこのことで私は何をいいたいのか？

・・・それは、あなた自身で考えてください。

一ついえるのは、事故ってもそれがラッキーとなることがあるというこ
とです。

私の経験から、それは人生の真理なんです。

つまり、このできごとは、人生の真理を説明する一つの例だったという
ことなんですね。

・・・ただのこじつけだろ！

ばれますか？

うれしかったので、こじつけてでも書いただけです。

でも、辛いできごとの次は必ずいいことが起きます。

私はそれを確信していることは事実で、問題が起きても「これで、何か
いいことが起きるぞ」と本当に思ってしまうタイプなんです。

いい習性でよね。

「根明」なんです。

それは間違いないですね。

だから幸せなんだと思います。

・・・言い切ってしまった！

皆さんのおかげです。

合掌！

感謝です！

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利用者の精神的支援に関しては、病院の医療ソーシャルワーカー（ＭＳＷ）または医師・看護婦の仕事と捉えている。又相談に対応する専門職によるサポートは必要であり、それは実際病院のＭＳＷによってなされていると認識している。

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おはようございます。

先日、東京である出版社の出版パーティに参加してきました。

参加費は８０００円。
豪華な食べ物が並んでいました。

・・・が、私は何も一切食べれませんでした。

ビール、一杯のみ。
いろいろな人と話しをしていて終わってしまったのです。

ビール一杯８０００円なり！

でも、楽しかったですね。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『免許不携帯』

先日、交差点で止まっていたら、後ろから車に追突されました。

軽い衝突でほとんど被害はありませんでした。

ぶつけてきた若夫婦は、気の毒なくらいしょげていました。

私は気の毒なので「気にしないで、大丈夫ですよ」と頑張って笑顔で対
応していました。

少しして警察が現場検証に来ました。

「お二人とも、免許証と車検証を見せてください」といいました。

そうしたら、何とこういうときに限って私は免許証が財布に入っていま
せんでした。

「ハイ、免許不携帯ですね」

と警察官は私に向かって当たり前のように言いました。。

・・・私は被害者なんだ！

叫びたいのこらえました。

なぜなら、そのとき、ぶつけてきた若夫婦は更にしょげていたからです。

「免許のことは私が悪いのですから、気にしないでください」

そういってニコニコと声をかけました。

偉い！

・・・内心は「なぜだ～。俺は被害者だ～。ぶつけられなければ、こん
なことはなかったんだぞ～」と思っていたのです。

朝から暗い話？

いえいえ、笑い話です。

・・・いえいえ、いい話です！

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質問3-2：利用者から相談を受けた際の対応について伺います
A.相談に対する対応は充分に出来ている。 33%
B.充分には出来ていない 45%
C.介入しないほうがよい 11%
D.他の職種あるいは他の機関と連携を取っている 11%

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　　　　　★　　★　　★　　★　　★

　　　　　　　　　７０２号

　　　　 　　　　おめでとう！

＊くどいので、この爆発表示は今日で終わりです。

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　　　★　　　★　　　★　　　★　　　★
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おはようございます。

私は講座に行くときは、ゴロゴロの付いたキャリーバッグに荷物を詰め
て行きます。

これが大きくて、重たい。

まあ、それはしかたないとして、困ったことに、私のキャリーバッグち
ゃんは取っての棒の部分が延びたまま縮まらなくなってしまったのです。

延びたまま！

これが何かと不便。

でも、そんな理由で買い換えるのはもったいないし・・・。

まあ、この取っての延びたままのキャリーバッグは苦楽を共にした大切
な相棒ですので、これからもかわいがっていくことにします。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇
『信実と誠実となくしては、礼儀は茶番であり芝居である』

by 新渡戸 稲造『武士道』より

＊これはまさに「武士」の言葉って感じがしますね。

「礼儀は茶番であり芝居である」

いいですねえ。

こういう茶番を許さないいさぎよさがさすが武士です。

「武士道」ってけっこう好きなんですが、告白しますと私は宮本武蔵が
だめなんです。

私はむかし、ある有名な作家の「宮本武蔵」を読んで、嫌気がさしたこ
とがあるのです。

とにかく、人を殺す、その連続に読み続けるうちにだんだんと吐き気を
模様してきたのです。

読み始めたときは、すごく面白くてぐいぐい話しに引き込まれていって
夢中で読んでいました。

しかし、読み進めるうちに、人を切ったり殺したりの連続に、気がつく
と吐き気がしはじめて、それが嫌悪感となってしまったのです。

「武士道」ってすごいと思います。

・・・よくわかっていませんけど。

でも、やっぱり、人を切ったり殺したりは勘弁して欲しいのです。

・・・つまらん人間ですかね？

「人を殺すことに美学はない」

そう思うってしまいます。

・・・つまらん人間かな？

でも、やっぱりだめなんです。

理屈でなく、体が「嫌だ」と反応してしまうのですから。

もしかしたら、私は前世で誰か武士に切られて非業の死をとげたのかも
しれません。

もしかしたら、宮本武蔵に切られた人間かも・・・。

「信実と誠実となくしては、礼儀は茶番であり芝居である」

信実と誠実のない「礼儀正しいさ」って嫌ですねえ。

まさに、茶番。

人を殺すのは嫌ですが、この武士道の裏表を変えない「信実さと誠実さ」
は大切にしていきたいと思います。

・・・今朝は、普通にまとめてみました。

また、明日！

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＜寄付先紹介＞

2グループ： 各地の民間（個人・団体・企業）あるいは財団法人が主体
となり設置され、病院との連携をもちながら、主にボランティアグルー
プに支えられ運営されているもの。

＜2 グループ＞
電話口での応対は、ハウスマネージャー・ハウスキーパー・ハウスオーナー・医師相談員・サポートグループ の事務局の人など様々であった。
宿泊施設内での仕事の役割としては、受付、利用に関する事務的なことだけではなく、部屋の清掃、備品・リネンの管理等生活面、相談など精神面、など多岐にわたり、複数の役割をかねているケースが多い。利用者とはトータルな形で関っている姿が伺われる。

＊ファミリーハウス
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　　　　　　　　　７０１号

　　　　 　　　　おめでとう！

　　　　　★　　★　　★　　★　　★
　　　★　　　★　　　★　　　★　　　★
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おはようございます。

私は静岡によく行きます。

・・・名古屋にでるより多いですね。

新幹線で１時間。

しかし、１時間というのはじつに中途半端。

何かちょっとやっていると気がつくと着いているのです。

電車に乗るなら２時間くらいあるほうがいいなあと、思う今日このごろ
です。

＊名古屋～難波の近鉄アーバンライナーは、２時間。
だからいいのかもしれません。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『あなたといると　楽しいな』

by ？？

＊今日はとても面白くて簡単なコミュニケーション術をご紹介しますね。

最近、何かで見つけたものです。

それは「あなたの」って言葉を付けて話をするってことです。

「楽しいな」ではなくて・・・

→「あなたといると　楽しいな」

「おいしいお茶だな」ではなくて・・・

→「あなたのいれてくれるお茶は　おいしいな」

「お願いして　よかった」ではなくて・・・

→「あなたにお願いしてよかった」

どうですか？

いいですよね。

簡単だし。

「あなた」のところを、固有名詞で名前を入れるのが一番いいのです。

「楽しいな」ではなくて・・・
→「恵子ちゃんといると楽しいな」

「このお茶おいしいな」ではなくて・・・
→「あけみちゃんの入れてくれたお茶はおいしいな」

「お願いしてよかった」ではなくて・・・
→「由美ちゃんにお願いしてよかった」

という感じです。

・・・ここにでてきた固有名詞の女性は私の人生の思い出の人です。

・・・冗談です。
架空の人です。

・・・そんなこといちいち断らなくてもいい！

と、言われそうですので続けます。

・・・続けるといってもこれだけのことなんですけどね。

やってみてください。

おしまい。

＊今朝の内容は、充分な内容なのか不十分な内容なのか、自分でも判断
しかねています。

まあ、内容的には充分な情報ですよね。

書き方が「雑」だったということですね。

納得！

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＜寄付先紹介＞

1グループ： 設置運営主体が病院で、病院の敷地内またはその周辺に位
置し、病院が主体となってその運営に直接関与しているもの。

＜1 グループ＞
電話口での応対は、病院内の庶務課、医事課、総務課、管理課、社会課などの各課に属している事務系の職員が圧倒的に多かった。
回答者は、利用に際する受付、会計、ハウスの鍵の受け渡し、到着時のハウスの案内役などを行っている。利用者の置かれている状況は、主に看護婦、医者あるいはＭＳＷが把握し、その後の施設の利用に関しては庶務課などの各課が手続き・案内等に関与する。ハウスの管理・修理は管理課等、ときには外注業者がおこなうこともある。このように宿泊施設に関する仕事は分業化されている傾向が見られる。

＊ファミリーハウス
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・デスクサイド募金１００円（合計９００円）

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することです。
ここでは、僕が先週何をしたかを報告していきます。

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　　　　　　　　　７００号

　　　　 　　　　おめでとう！

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　＝毎朝いい気分な挨拶＝

おはようございます。

ついに、７００号です。

苦節１０年・・・冗談です。

新幹線の７００系みたいで、なんかいい数字ですね。

こつこつやっていると、どんどんすごいことになっていく。
まさに積み重ねの威力です。

読者の皆さんに感謝、感謝です。

次なるステップ８００号を目指して、無理せず頑張ることなく書き続け
ていきます。

よろしくお願いします。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『ＮＩＳＳＩＮ極太らーめん「浅草　開化楼」濃厚魚介醤油』

by 私

＊今朝は、名言ではなく「絶品グルメ」のご紹介です。

しかも、この絶品グルメはどこのスーパーでも売っていて、１杯３００
円なんです。

・・・このことって以前も書いたかなあ？
なんかそんな気もしますが、やはりおいしいのでまた書きます。

普通の「行列のできるラーメン屋」で食べようとすると、何時間も並ぶ
し、年値段も８００円くらいするのではないですか？

・・・並んだことないですけど。

これなら並ばず格安でいつでも絶品ラーメンが食べれることができるの
です。

ぜひ、皆さんに食べていただきたくご紹介です。

・・・やっぱり、以前にも紹介したことあるかもしれませんが、ご了承
ください。

そのくらいおいしいのです。

・太い麺の歯ごたえが最高！
・濃厚魚介醤油のスープが最高！

豚骨スープのようなくどさはないけど、その「こく」はすごい！

私の場合はこれに
・唐辛子をたくさんかける
・のりをたくさん乗せる

この二つをオリジナルにやっています。

そうすることで、おいしさ倍増です。

手間隙かけることができる人は
・半熟卵を乗せる
・いためた野菜を乗せる

なんてまでやったら、もうどうなっても知りません！

【注意！】

ただし気をつけていただきたいのは

極太らーめん「浅草　開化楼」でも、豚骨があるのです。

これはまぎらわしくて、私も一度間違えたことがあります。

レジで気がついてすぐに交換しましたが、”素人”の皆さんはこの点を
じっくり確認することをお忘れなく。

ＮＩＳＳＩＮ
極太らーめん「浅草　開化楼」濃厚魚介醤油　なまめん

・・・やっぱり以前、書いてる気がします。

でも、まあ、とにかくこれだけ書いたのにはそれだけの理由があるわけ
です。

ぜひ、一度は食べてみてください。

ちなみにこのＮＩＳＳＩＮのなまめんシリーズはどれも、うまいのです。

「富士宮やきそば」も実物を同じくらいおいしいですからね。

・・・やっぱり、書いたな。

さあ、今日の昼は「ＮＩＳＳＩＮのなまめんシリーズ」のどれを食べる
とするかな？

毎朝、悩んでいる最近の私でした。

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ファミリーハウスは現在全国に広がっています。私たちが知る限りの情
報をお伝えします。

・相談員は電話でお話しをするだけなの？

ファミリーハウスに滞在される利用者の方には、施設を安心してご利用していただけるよう、お目にかかるようにしています。 その他、ご希望があれば、施設病院等どこでも出かけてお話させて頂いています。

・相談員にどんなことを話していいの？

お話できることなら、どんなことでも結構です。

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おはようございます。

昔、イベントをよくやっていたとき、いつも誰よりも早く会場に入って
いました。

そして、屋外でやるときの冬のイベントのときは、早めに行って温かい
「どんべい」を食べるのが極楽でした。

温かい「どんべい」の汁が、体中に浸みわたっていく感覚がたまりませ
んでした。

「極楽～」と言いながら、一人で食べていたものです。

イキですね～。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『愛は最高の奉仕だ。みじんも、自分の満足を思ってはいけない』

by 太宰　治

＊これはすごい言葉ですね～。

太宰治の言葉でなかったら、「そんな理想的なこと言うなよ！」と全く
相手にされない言葉ですよね。

・・・「そんなこと思うのはお前だけだ！」

と誰か言いましたか？

私も「愛は最高の奉仕だ。自分の満足を思ってはいけない」

というなら、何とか「その通り！」と叫びます。

ところが、「みじんも」という言葉がついていると素直に喜ぶことはで
きません。

・・・正直者！

「みじんも」ですよ。
「みじんも」

あなたにできますか？

「みじんも」は無理だなあ。

私にはこの言葉を言ったときの太宰治の心が、なんとなくわかるのです。

きっと、かなりいろいろなことで悩んでいて、その苦しみの中で自分に
対して叫んだ言葉に違いありません。

つまり、太宰治が自分の満足ばかり考える自分に嫌気がさいて叫んだ言
葉だと思うのです。

・・・するどい！

だから「みじんも」なんて、普通はできもしない形容詞を付けて強調し
ているのです。

そうでなければ「みじんも」なんていいません。

「愛は最高の奉仕だ。みじんも、自分の満足を思ってはいけない」

やっぱりこれは難しいですね。

「愛は最高の奉仕だ」はわかるんですけどね。

・・・理屈ではね。

「自分の満足を思ってはいけない」

・・・報われない愛は悲しいものだしなあ～。

今朝の名言は、名言かもしれませんが、実用的にはかなりハードルが高
いものだったような気がします。

なかったことにしてください。

・・・だったら載せるな！って？

すいません、明日こそは皆さんを元気にする「実用的な」名言を載せま
す。

みなさんは「みじんも」期待しないで待っていてください。

じゃん、じゃん。

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※相談はすべて無料でお受けしています。

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ファミリーハウスの相談員は、専門の教育を受けた相談員経験者３名です。

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おはようございます。

心配いりません。

不安だけで死んだ人はいないのです。

しかも、不安の９５％は実際には起きません。

・・・やっぱり５％は起きるじゃないかって？

いえいえ、その５％も、予想していたよりもたいしたことなかったとい
うことが９０％なんです。

・・・でも残り１０％は、やっぱり大きなことじゃないかって？

そうですよ。

でも、その残りの１０％もちゃんと解決できるのです。

解決できない問題なんてないんです！

心配ない！

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『大変なのはわかったけれども、

　それを理由にして休む癖をつけたら、

　この先いやなことがあったときに、

　いつもそこから逃げる生き方をするようになる。

　だから休んでは駄目』

by 山本一力(直木賞作家)が
中学３年生の時に担任の先生から言われた言葉

＊わかる、わかる。

その通り。

「二日酔いだから起きれなくて、遅刻しました」
なんて平気で言ってくる人に聞かせたいですね。

酔っ払って目がくらくらしていても、とにかく事務所に行く。

そして、事務所でぶっ倒れてしまう。

そのほうがいい。

仕事ができてもできなくても、とにかく朝、時間通りに事務所に顔をだ
す。
それが大人のやることです。

私なんか、大学のとき、バトミントンの試合（私はこれでも全国大会２
位です）の前日に、明け方までお酒を飲んで、朝起きたら二日酔いで、
まさに目が回っているのです。

それでもコートに立ちました。

そうしたら、本当のことですが、空中を舞うバトミントンのシャトル
（羽のこと）が、どうしても２つに見えるです。

これには参った。

どちらを打っていいかわからない。

本当なんです。

でも、そんなことは誰にも言わず、黙って試合にでました。

・・・偉い！

・・・偉くない！

・・・結果は？

結果なんていいのです。

試合にでたという根性が大事なんです。

・・・ちょっといい例ではなかったですね。

もとい！

「だから休んでは駄目」

このキッパリと言い切った言い方が、たまりませんね。

「・・・だから休んでは駄目」

私は、このキッパリさに惚れました。

「・・・だから愚痴を言っては駄目」
「・・・だから弱音を吐いては駄目」
「・・・だから不平を言っては駄目」
「・・・だから不満を言っては駄目」
「・・・だから人の悪口を言っては駄目」

これだけキッパリ言われると、やるわけにはいきません。

これから私は「愚痴、弱音、不平、不満、人の悪口」を言いません！

偉い！

人を動かすのは、”優しさに満ちた”キッパリとした口調なのかもしれ
ません。

みなさんも今日から”キッパリ”といきましょう！

・・・せめて今日くらいはキッパリと。

では、また明日！

↑これはキッパリですかね？

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・山梨県在住のお父様より　その１

簡単ですが娘の病気による私たち家族の闘病生活をご報告いたします。

私たちの娘は平成13年10月に自宅の近くの病院にて、低体重(1,600kg)で生まれました、 その時はただ小さいだけで普通の子だと思い、初めての子供ということもあって喜びで いっぱいでした。
喜びも一転でした、小児科の主治医から「心臓に異常があります」と言われました、この 瞬間から私たち家族の闘病生活が始まりました。
＝つづく＝

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仙台に行ったときに食べました。

「ずんだ」とは、えだまめのことです。

うまかった！

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＊縁起よさそう！

志賀内泰弘さん撮影
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おはようございます。

中学生のとき「遠くへ行きたい！」というテレビが大好きでした。
当時、ほとんど遠くへ行ったことがなかったのです。
雑誌「旅」も毎月買ってましたね。

当時は

「遠くに行きたいというけど、知らないところなら、遠くも近く
も同じだ」

というこの名言は理解できなかったでしょうね。

というか、理解はできても心には落ちなかった。
今は落ちます。

・・・といっているけど遠くに行きたい！

↑隠し切れない本音です。

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『成功した人間になろうと思うな。
むしろ、価値ある人間になろうとしなさい。』
　　
by アインシュタイン

＊賛成！

この言葉に大賛成です。

アインシュタインは、物理学者のくせに良いこと言うんですよね。
物理も哲学も突き詰めると同じ事を研究しているのかもしれません。

・・・ちなみに私は大学受験を失敗して浪人しているときの、はじめて
やった予備校の物理の模試が０点で、先生にかなり怒られました。

物理は苦手でした。

ところが苦手だったけど、好きだったのです。

アインシュタインのような哲学的な物理の側面を感じていて、全くテス
トは解けませんでしたが、物理の本を読んだりしていました。

そこで、物理苦手な物理大好き人間が

「成功した人間になろうと思うな。
むしろ、価値ある人間になろうとしなさい。」

という言葉を、物理的に直してみます。

そうすると・・・・

「数式の物理を学ぼうとするな。むしろ、物理の本質を学べ」

となります。

いいですねえ。

でも、実際は数式もわからないとだめですけどね。

Ｅ＝ＭＣ２（二乗のつもり）

人生の本質を数式に表すのが物理なのかもしれません。

そのうち

幸せ＝○×□

みたいな、幸せの数式ができるのだと思います。

もしかしたら、Ｅ＝ＭＣ２をよく読みとくと、すでに幸せの数式になっ
ているのかもしれませんね。

こう考えると数学はもっとすごいかもしれません。

数学も本質的には「幸せとは何かを数式に表すこと」を目指していると
いえるかもしれないからです。

「博士の愛した数式」という映画をみたときそう思いました。

・・・認知証気味の数学の学者が人生を数式で表現する映画でした。
この映画は以外に面白かったですね。

『成功した人間になろうと思うな。
むしろ、価値ある人間になろうとしなさい。』

とにかく「成功した人が偉い！」という価値観は怖いですね。

「なんだかんだいっても成功してないやつはだめだよ」

この言葉がでると、なんかそれ以上議論できない雰囲気があります。

「なんだかんだいっても成功してないやつはだめだよ」

何がだめなんですかね？

私にはわかりません。

そもそも”成功”ってなんなんでしょうか？

「なんだかんだいっても”幸福”でないやつはだめだよ」

のほうがまだ真理ですね。

幸せになった奴が勝ちなんです。

・・・「勝ち」ってなんだ？

私が言ってるんのではありません。

あのアインシュタインが言ってるのです。

「成功した人間になろうと思うな。
むしろ、価値ある人間になろうとしなさい。」

間違いなし！

アインシュタインの言葉でした。

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宮崎県在住のお母様より その１

こんにちは!今回私のファミリーハウスを利用することのきっかけについて書きます。

　私は、子供の病気治療のために東京の病院へ行くことになり、その時 は、病気を治す
ことだけ考えていましたが、いざ治療が決まると、子供の事や家 族、自分の生活等、
色々な問題が出てきました。その問題を一つづつ色々な方々 のお力で解決出来ました。

　その中に私の住む所！ウィークリーを借りて必要な 物を揃えて費用が・・・あれこれ
考えて悩んでいた時、友達から「ファミリー ハウスって所があるみたいだけど」と教え
てもらい、友達も話だけでまだ利用 した事がなく「一日千円で借りれるらしいよ」え
ー！！東京という都会で一部屋借りるのに・・・どういうところ？！きっとすごく古い
建物だったり・・・ 本当に失礼なイメージをしていました。
＝つづく＝

＊ファミリーハウス
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おはようございます。

毎朝、歩いています。
もうやみつきですね。

大きく息を吸いながら歩きます。
朝のエネルギーが体に満ちるのを感じます。

・・・夕方になると、そのエネルギーが尽きるのを感じます。

夕方も歩こうかな・・・。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『自分の世界の広さは「心の広さ」に比例している』　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
by ウエイン・Ｗ・ダイアー

＊これはビジネスの世界でも昔から言われていますよね。

「ビジネスは、その人の器以上には大きくならない」と。

これはその通りだと思いますね。

「自分の器」以上を望むと、苦労するのです。

「身の丈」ってのが一番いいのです。

私は独立してフリーになって活躍？していますが、モットーは「身の丈」
です。

できないことは、できない。
そうはっきり言って仕事をしています。
そうすると楽ですね。
身の丈の仕事というのはいいものです。

・・・といいながら、実際は仕事の依頼がくると、まずは「できます」
と答えてしまうのが困った性格です。

「できます」と言ってから、考えるのです。

でも、じつはこれでも立派な「身の丈」なんです。

私の身の丈とは「でかいことは請けない」ということで判断しているの
です。

「小さいこと」を請けて、その一つ一つを心を込めてやるということを
心がけています。

私は「でかいこと」をすることは向いていないと知っているのです。

基本的に「でかいことをやりたい」という欲望もありませんし。

「小さなこと」でも難しい仕事はあります。

私が「できます」というのは「どんなに難しくてもできます」という意
味なんです。

それは私にとっては挑戦です。

これは「でかいこと」をやることとは違うのです。

・・・？？？

なんか、わけがわからなくなってきた人がいますか？

この話の流れについて来れない人？

すいません。

私のあまりにも深い哲学的思考？に反省です。

・・・「自分の世界の広さは「心の広さ」に比例している」　

この言葉の解釈ではなくなってきていますね。

もとい！

この言葉をよ～く解釈してみると「仕事というのは身の丈のものしかこ
ない」とも解釈できそうです。

そうだとすると、でてきた仕事はとにかく「できます」と応えるという
ことは、人生の真理に合っているということですね。

「あなたにやってくる仕事はどんなことでも、あなたにできること」

この解釈がＢｅｓｔな解釈かな。

つまり、私のやり方は間違っていなかったということです。

まず「できます」という。

Ｙｅｓ，Ｉ　Ｃａｎ！

どこかで聞いた言葉で、今朝はおしまいとします。

じゃん、じゃん。

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お陰様で、娘の病気は完治し、今年の４月に小学校に入学します。 ファミリーハウスに出会っていなかったら…なんて、考えたくありません。 ファミリーハウスに出会えてよかった…と、ただひたすらに思います。　　

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おはようございます。

昼に「天ぷらうどん」を寒風の吹くテラスで食べる。

この極楽がやめれません。

コンビニのアルミホイルに入っていて、そのまま火にかけることができ
る安い天ぷらうどんばかり、毎日食べています。

おまけに、一味とんがらしをいっぱいかけて・・・。

体にはどうかと思いますが、心にはいいです！

冬を実感できますから。

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『みじめさが仲間をほしがるとすれば、勝利は観客を要求する』

by ブライアン・ムア（ポーランドの作家）

＊でました。

意味はよくわからないけど、なんかいい言葉。

意味がわからないのにネタとして取り上げるところが、このメルマガの
いいところです。
普通の名言のメルマガとの違いですね。

これはどういう意味なんですかね。

意味はともかく、なんかいい感じですよね。

「みじめさが仲間をほしがるとすれば、勝利は観客を要求する」

「ネガティブな人間は癒してくれる仲間を欲しがり、ポジティブな人間
は賞賛してくれる人を欲しがる」とでも解釈すればいいのでしょうか？

だからといって、なんなんでしょうか？

そういう人間の本性を表現したのか？

わかりません。

わかりませんので、いつものように自分の勝手な解釈をさせていただき
ます。

前半の「みじめさが仲間をほしがる」これに注目してみますかね。

みじめで、なおかつ、仲間が欲しい。

これはあまりにもみっともないですね。

みじめなのはしかたない。

しかし、だからといって仲間を欲しがっていないで、自分で立ち上がり
なよって感じます。

なんかあまりに「弱い」。

みじめさを心に秘めながら、たんたんとこなしていく。

これがかっこいい！

もっというなら・・・

みじめさを心に秘めながら、たんたんと”明るく”こなしていく。

こうなったら、立派なものです。

・・・私ができるという意味ではないですから、あしからず。

「仲間をほしがる」

ってのがみじめなのかな？

仲間とともに歩むことはすばらしいことですけど、ベースは自分で生き
抜くことです。

そのベースがなくなると”みっともない”になります。

・・・しかし、後半の「勝利は観客を要求する」はわかりませんねえ。

だからなんだっていいたいんでしょうか？

まあ、あとは皆さんが考えてください。

・・・ということで、いつものパターンで今朝は終わることにします。

じゃん、じゃん。

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返しています。金銭的にも精神的にも不安な毎日を過ごしていた私達...そんな時にツル
の家に出会える事が出来、希望の光が見えました。

　オーナーさんやスタッフ、ツルの家の近所方の励ましで精神的にも温かい気持ちの中
で安心して治療にも専念できます。お世話になる際いつも優しく温かく迎え見守ってく
れます。私達にとってツルの家は家族と過ごしているような「ほっ」とする第二の我が
家のようです。

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おはようございます。

落ち葉を集めて焼き芋。

最近、そんなことやってないですね。

たいていは、生焼けで硬い焼き芋になったものです。

以前は、家の庭でやっていたのですが、建て替えてから庭が小さくなっ
てできなくなりました。

なつかしい！

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◇◇◇◇【プチプチいい気分情報】◇◇◇◇

『人はなにかを取り戻そうとして、さらに失う』

by 映画「ノーカントリー」より

＊あるある、これってありますよね。

あるんだなあ。

昔、私の知り合いＡが自分の友人Ｂに誤解をされて喧嘩になりました。

そうしたら、その知り合いＡが、友人Ｂにすぐに手紙を書いて謝ったの
です。

私はその行動を見て、びっくりしました。

電話で話すでもなく、会って話すでもなく、最初にとった行動が「手紙」
だったのです。

案の定、その手紙を読んでも友人Ｂの怒りは収まりませんでした。
むしろ、さらに悪い状況になってしまったのです。

知り合いＡは、何とかしようと必死だったのです。

それはわかります。

しかし、手紙をかくということにより「なにかを取り戻そうとして、さ
らに失う」結果になってしまったのです。

「何かを取り戻そう」

そればかりを考えてしまうと物事の本質が見えなくなってしまうのです
ね。

「何かを取り戻そう」という”必死”の行動は、ともすると「表面的に
問題を収めよう」ということにとらえられてしまうのです。

そうすると火に油を注ぐことになります。

何かを失いかけたとき、じたばたしてはいけません。

起きてしまった現実をじっくりと受け止めてから行動することが大切な
んですね。

そうでないと対処療法になってしまうのです。

「人はなにかを取り戻そうとして、さらに失う」

これをやるのが「じたばた人間」。

事件が起きるとじたばたと動く人です。

「とにかく納めたい」

その気持ちはわかりますが、そういう行動はさらに悪い結果を招くこと
もあるということです。

「受け入れる」

これなんですね。

いったんはきちんと「受け入れる」ことなんです。

それからなんです。

すぐに解決策を考えてしまうあなた！

解決策よりも大切なのが「受け入れること」。

そこをよ～く理解してくださいよ。

・・・私はもちろん理解はしています。

しかし、どうしても「収めて」しまおうとしてしまうのです。

でも、たまに「受け入れる」のを先にやったときは、なんかうまく収ま
っていく気がします。

じょじょにですが、私はできるようになってきています。

一歩先行く私です。

お先に失礼！

・・・自慢して失礼！

・・・調子に乗って失礼！

「調子に乗った失礼を取り戻そうとして、同じことの繰り返し」になっ
てきました」

傷を大きくする前に、今朝はここまで。

では、また明日。

・・こんなでよかったらまた読んでください。

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オーナーさんには勇気と希望とをたくさん頂きました。
　 いつの日か完治する日が来たら 一緒に喜んで頂けるよう皆さんに支えて頂いた日々
を大切にし忘れずに前を見て頑張ります。本当に有難うごさいます。

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